9月14日(土) 第４回健康教室を開催しました！

2024-09-30

9月14日(土) 第４回健康教室を開催しました。

今回のテーマは　【睡眠】　です。

睡眠に関する動画を視聴し、薬剤師による睡眠薬についてのお話をさせていただきました。

質のよい睡眠をとるための環境や、単に睡眠薬といっても様々な種類があり、効果や副作用などを学ぶことができました。

そのあとは、簡単な体操を行ったあと、10月より調剤薬局で導入される“選定療養”について、薬局で配布させていただいている「ひまわりだより」を使い、補足を交えながら学習しました。

そして、アロマについて簡単に説明した後、ピロースプレー作りを行いました。参加者同士で、精油の香りの感想を言いあいながら、自分好みの香りのスプレーを作ることが出来ました。

ひまわり薬局では、今後も定期的に健康教室を開催します。

次回は11月を予定しています。毎回様々なテーマで開催しておりますので、ご都合のつく方は、お気軽に参加してみてください。