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第7回健康教室を開催しました
2025-05-13
注目
５月１０日（土）第７回健康教室を開催しました。
今回は、薬剤師より頭痛の話、フレイル体操、アロマサシェ（匂い袋）作りをしました。
頭痛にも緊張型、片頭痛、群発頭痛などいろんなタイプがあり、簡単なフローチャートで頭痛タイプを診断して、頭痛体操をしました。
薬剤師の話の後は、動画を見ながらフレイル体操をして、最後はアロマサシェ作りです。
今回は袋に入れるタイプと、折り紙で包むタイプの２種類を作りました。それぞれ好きな香り、入れる袋や折り紙を選びながら、皆で楽しい時間を過ごすことができたのではないでしょうか